Các bí quyết thực sự bao gồm:
- Không hút thuốc lá.
- Hạn chế bia rượu.
- Cuộc sống lành mạnh.
- Giảm căng thẳng trong cuộc sống.
- Tăng cường tập thể dục.
Theo thống kê khảo sát chất lượng sống của các cặp vợ chồng đang gặp vấn đề về rối loạn cương, 45% các trường hợp bị ảnh hưởng trong công việc. Do vậy, việc điều trị giúp hâm nóng sự ham muốn cho vợ/chồng cũng được xem là một phương thức để cải thiện chất lượng công việc và cuộc sống.
Như vậy, bạn nên đến khám tại Khoa Nam học Bệnh viện Bình Dân (TP.HCM) để được khám và thực hiện các xét nghiệm, đồng thời được tư vấn để không bỏ lỡ bất cứ giai đoạn đẹp nào trong cuộc sống vợ chồng.
Bạn thân mến, sinh hoạt vợ chồng cần nhiều yếu tố để đạt được sự thỏa mãn, trong đó sức khỏe đầy đủ là một yếu tố rất quan trọng. Mệt mỏi trong công việc ảnh hưởng trực tiếp đến chuyện sinh hoạt vợ chồng như bạn đã thấy. Ngoài ra, yếu tố tâm lý cũng quyết định đến sự thành công và hiệu quả của cuộc sống tình dục. “Chưa ra chiến trường” mà đã sợ thất bại thì quả là khó thành công phải không bạn!
Mong bạn sẽ sắp xếp công việc một cách phù hợp hơn để có đủ thời gian thư giãn và quan tâm đến cuộc sống tình dục của hai vợ chồng bạn nhé. Chúc vợ chồng bạn hạnh phúc.
ThS BS MAI BÁ TIẾN DŨNG, Phó Trưởng khoa Nam học, BV Bình Dân. Đang hướng dẫn PV trả lời bạn đọc. Ảnh Huyền Vi
Thai Tran - Nam
Hoạt động tình dục đóng một vai trò quan trọng trong cuộc sống của mỗi người. Bạn nên tìm lời khuyên từ các chuyên gia tình dục học khi có các biểu hiện trục trặc lặp đi lặp lại trong quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến tâm lý và mối quan hệ với bạn tình. Ở người nữ, các biểu hiện đó có thể là: Giảm hay mất ham muốn, không cảm thấy phấn khích, khô âm đạo, gây đau rát khi quan hệ, khó hoặc không đạt được khoái cảm, cảm thấy không thỏa mãn… Còn đối với nam giới, có thể biểu hiện tâm lý không tự tin trong quan hệ tình dục, rối loạn cương, xuất tinh sớm, ngại quan hệ…
Bạn đừng ngại và cần đến gặp chuyên gia về tình dục học khi gặp các “sự cố” nói trên tại Đơn vị tư vấn tình dục Bệnh viện Từ Dũ, 284 Cống Quỳnh, quận 1, TP.HCM hoặc Khoa Nam học, Bệnh viện Bình Dân, 371 Điện Biên Phủ, quận 3, TP.HCM. Thủ tục khám bệnh rất đơn giản, không qua nhiều khâu phức tạp như bạn nghĩ. Ngoài ra, môi trường thăm khám và tư vấn rất kín đáo và riêng tư, phù hợp cho bạn giải bày mọi lo âu liên quan đến cuộc sống tình dục.
Theo mô tả của chị, chồng chị có khả năng bị rối loạn cương. Chị nên cùng chồng thảo luận về vấn đề quan hệ vợ chồng, sau đó cùng đến khám và điều trị tại các bệnh viện có chuyên ngành về Nam khoa.
Nam giới ở các nước phương Đông thường có tâm lý e ngại khi thổ lộ vấn đề các vấn đề rối loạn về tình dục. Họ luôn luôn xem mình là phái mạnh, không thể rơi vào tình trạng đó. Họ thường tự tìm đến các phương thuốc điều trị dân gian hoặc trốn tránh vấn đề này với lý do công việc nhiều hoặc đi nhậu.
Nam giới hãy vượt qua chính mình để cuộc sống gia đình luôn được hạnh phúc.
ThS BS NGÔ THỊ YÊN, Trưởng đơn vị tư vấn tình dục, BV Từ Dũ. Ảnh Huyền Vi
T. Lan (Đồng Nai):
Ông chồng tôi trên 50 tuổi, một tuần chỉ quan hệ một lần (trước đây một tuần trên 5 lần), vợ chồng không dám uống thuốc Viagra vì sợ phản ứng phụ, vậy bác sĩ có thể tư vấn cho em những loại dược phẩm có thể tăng cường quan hệ được không?
ThS BS MAI BÁ TIẾN DŨNG:
Mỗi lần vợ chồng anh chị quan hệ thì dương vật có cương đủ cứng hay không? Có thỏa mãn quan hệ không? Nếu dương vật cương cứng đủ và duy trì trong suốt quá trình quan hệ thì bạn không bị rối loạn cương. Do vậy, không cần thiết phải sử dụng Viagra.
Các nhóm thuốc điều trị rối loạn cương đã cải thiện tình trạng cương và mang lại hạnh phúc cho các cặp vợ chồng. Tuy nhiên, việc sử dụng các thuốc này phải có sự chỉ định của các bác sĩ. Ở các bệnh nhân tim mạch việc sử dụng các thuốc này rất cân nhắc nếu sử dụng chung với các nhóm thuốc có chứa Nitrate.
Sau mỗi lần quan hệ tình dục người phụ nữ có thể cảm thấy đau nhẹ, âm ỉ vùng hạ vị là do trong tinh dịch có một số chất gây co thắt. Tuy nhiên, tình trạng này sẽ mất đi trong vài giờ sau đó. Nếu đau bụng kéo dài và mức độ nặng thì bạn cần đi khám để tìm ra nguyên nhân đùng và điều trị kịp thời.
Ở nam giới, triệu chứng mãn kinh nam bao gồm: thiếu sức sống, giảm ham muốn tình dục, thiếu sự năng động, dễ bị kích động, buồn ngủ sau khi ăn, thiếu sự tập trung trong công việc, những cơn nóng bừng ở mặt, đau cơ. Những triệu chứng này sẽ rõ rệt ở những bệnh nhân suy giảm tuyến sinh dục khởi phát muộn nặng. Việc điều trị hocmon thay thế ở nam cũng như ở nữ đã mang lại nhiều lợi ích về sức khỏe.
Tran Van Thanh (39 tuổi):
Thưa bác sĩ, em chỉ nghe nói đàn bà có kinh mới mãn kinh, còn đàn ông thì không mãn kinh, có đúng như vậy không?
ThS BS MAI BÁ TIẾN DŨNG:
Vấn đề mãn kinh của nữ giới đã được y học công nhận từ rất lâu. Tuy nhiên, vấn đề mãn kinh ở nam giới đã được ghi nhận trong 75 năm qua và được công nhận, được gọi tên là hội chứng suy tuyến sinh dục khởi phát muộn (có thể gọi đơn giản là “mãn kinh nam”)
Tần suất của mãn kinh nam khoảng 8% dân số nam giới lứa tuổi từ 40 đến 89 tuổi.
Biểu hiện lâm sàng với tình trạng mệt mỏi, giảm ham muốn tình dục, thiếu tính năng động, dễ cáu gắt, dễ buồn ngủ sau ăn, giảm khả năng tập trung trong công việc, xuất hiện những cơn bừng nóng ở mặt và đau cơ.
Việc điều trị các Testosteron bổ sung ở những bệnh nhân suy tuyến sinh dục khởi phát muộn đã mang lại nhiều lợi ích: Cải thiện tình trạng loãng xương, giảm nguy cơ yếu tố tim mạch, cải thiện ham muốn tình dục cũng như rối loạn cương.
Việc điều trị Testosteron bổ sung cần được các bác sĩ có chuyên môn theo dõi vì có khả năng gây ung thư tiền liệt tuyến.
Một bạn đọc:
Chồng của em bị tiểu đường nên chuyện ấy giảm dữ lắm. Có cách nào để chồng em mạnh hơn mà không ảnh hưởng đến đường huyết?
ThS BS MAI BÁ TIẾN DŨNG:
Tình trạng cương của dương vật được duy trì bởi lưu lượng máu đến trong thể hang. Do vậy, ở những bệnh nhân tiểu đường, rối loạn cương là một bệnh đồng hành.
Việc điều trị ở những bệnh nhân tiểu đường đòi hỏi điều trị liên tục, sử dụng Testostenon cũng là một biện pháp giúp ổn định đường huyết.
Các thuốc điều trị rối loạn cương ở bệnh nhân tiểu đường không ảnh hưởng đến đường huyết.
Bác sĩ ơi, vợ chồng trên 50 tuổi thì một tháng quan hệ mấy lần thì tốt cho sức khỏe?
ThS BS MAI BÁ TIẾN DŨNG:
Số lần quan hệ không quan trọng. Tuy nhiên, bạn phải đảm bảo được sức khỏe sau khi quan hệ cũng như sự thoải mái về tinh thần.
Việc sử dụng các loại rượu gây ra tình trạng hưng phấn làm tăng ham muốn tình dục, lạm dụng rượu bia cũng gây ra tình trạng rối loạn cương. Do đó nếu sử dụng một ít rượu trong một bữa ăn có thể tạo ra một cảm giác hưng phấn cho cả hai vợ chồng, có thể làm cho việc quan hệ tình dục lãng mạn hơn nhưng đừng nên rơi nào tình trạng lạm dụng rượu.
Điều trị rối loạn cương hiện nay cần phải được khám và điều trị với các thuốc PDE5, testosteron,… các loại rượu trên chưa có được chứng minh, tất cả chỉ dựa vào truyền thuyết.
Các thực phẩm có thể giúp cho người tăng cường việc ấy bao gồm trái cây, rau xanh vì cung cấp các vitamin E, C,… các thực phẩm khác như dân gian hay khuyên bảo như hào sống, ngọc dương, cũng không được khuyến cáo vì chưa được chứng minh trong y học, nếu sử dụng hào sống nhiều có khả năng gây ra nhiễm trùng tiêu hóa và phải nhập viện điều trị.
Tại Khoa Nam học bệnh viện Bình Dân các bệnh nhân đến khám thường với các lí do dương vật không cương cứng đủ để quan hệ, đang quan hệ thì bị xìu, khi ham muốn thì không thực hiện được,… Ở những bệnh nhân này được chẩn đoán: rối loạn cương.
Đối với tình trạng chồng chị có thể đã rơi vào tình trạng rối loạn cương, tuy nhiên, tâm lý của các đấng mày râu thường rất dễ tự ái khi đề cập đến vấn đề này. Chị nên trao đổi, khuyến khích chồng đi khám và điều trị.
Việc điều trị rối loạn cương ngày nay không còn quá khó khăn cũng như chi phí cao, hiệu quả điều trị đạt được khoảng 90% sự hài lòng.
Ở nam giới vấn đề ham muốn tình dục là một hoạt động xảy ra bắt đầu từ khi dậy thì đến khi mất, do đó ở những người nam 70 - 80 tuổi vẫn còn ham muốn đó là chuyện sinh lý bình thường. Theo thống kê cho thấy, khoảng 8% nam giới lứa tuổi từ 40 đến 89 rơi vào hội chứng suy tuyến sinh dục khởi phát muộn (mãn kinh nam), trong thực tế có những bệnh nhân trên 40 tuổi đến khám với tình trạng giảm ham muốn cũng như rối loạn cương.
Cách điều trị các rối loạn tình dục ở nam giới bao gồm thay đổi lối sống, hạn chế bia rượu và thuốc lá, sử dụng các thuốc testosteron, PDE5 đã mang lại hạnh phúc cho các bệnh nhân bị rối loạn cương.
ThS BS NGÔ THỊ YÊN, Trưởng đơn vị tư vấn tình dục, BV Từ Dũ. Ảnh Huyền Vi
Hiện nay áp lực trong cuộc sống và công việc được xem là một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng rối loạn cương ở nam giới trong cuộc sống hiện đại.
Vợ chồng của bạn khi quan hệ dương vật vẫn cương cứng và hoàn thành tốt, như vậy không được xem là rối loạn cương. Trong thực tế, tại phòng khám của Khoa Nam học Bệnh viện Bình Dân chúng tôi thường khuyên bệnh nhân hãy giảm bớt căng thẳng trong cuộc sống khi điều trị rối loạn cương, đồng thời cần có sự đồng cảm của người vợ trong điều trị mới đạt kết quả cao.
Bạn có thể tạo một khoảng không gian riêng cho hai vợ chồng vào những ngày cuối tuần để có được một không gian lãng mạn cũng như giảm căng thẳng trong cuộc sống.
Ths.BS Ngô Thị Yên: Chu kỳ kinh nguyệt của người phụ nữ không phải lúc nào cũng đều đặn tăm tắp. Tùy vào lứa tuổi của giai đoạn hoạt động sinh dục mà chu kỳ kinh nguyệt sẽ có những thay đổi khác nhau. Ngoài ra, những biến đổi của cuộc sống như stress, điều kiện kinh tế, lối sống sinh hoạt, mối quan hệ xã hội… cũng ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt.
Sau quan hệ tình dục bình thường thì không có xuất huyết âm đạo. Nếu bạn bị xuất hiện một tý máu sau quan hệ thì bạn nên đi khám chuyên khoa để tìm ra nguyên nhân, có thể là viêm nhiễm cổ tử cung âm đạo, polype hoặc các thay đổi lành tính và không lành tính đường sinh dục…
Trong điều trị rối loạn cương cũng như mãn kinh nam, việc thay đổi lối sống là sự chọn lựa đầu tiên bao gồm không sử dụng các chất kích thích, tăng cường tập thể dục, hạn chế các thức ăn có thể ảnh hưởng đến chuyển hóa mỡ, đường,… việc bạn đã tự hạn chế như vậy đã giúp bạn có sức khỏe bền bỉ khi bước vào độ tuổi “quá niên trạc ngoại tứ tuần”.
Hiện tại trong dân gian có khuynh hướng ăn gì bổ nấy. Ví dụ ăn ngọc dương hay hột vịt lộn, có khả năng hồi phục sinh lực đàn ông, tuy nhiên không có một nghiên cứu nào chứng minh vai trò của các thực phẩm này.
Cũng có một số người sử dụng rượu thuốc ngâm bổ củi, hải mã,…để tăng sinh lực đàn ông. Chúng tôi cũng không khuyến khích vì hiện tại cũng chưa có nghiên cứu về các thành phần của các động vật này khi ngâm rượu trong một thời gian dài có gây ảnh hưởng tốt đến sức khỏe hay không?
Lời khuyên là hãy sống lành mạnh và chế độ ăn đầy đủ dinh dưỡng sẽ mang đến sức khỏe bền bỉ như bạn mong muốn.
Tuy nhiên, giai đoạn suy giảm nội tiết sinh dục ở nam giới thường xảy ra sau tuổi trung niên, nghĩa là khá lâu sau giai đoạn hôn nhân với bà xã ở nhà. Việc một số nam giới thích gái lạ xuất phát từ tâm lý nhàm chán với cái cũ muốn làm mới bằng cách thay đổi đối tượng mà quên rằng có một cách làm mới cuộc sống tình dục của bạn – an toàn và hiệu quả hơn nhiều là không ngừng cải tiến “chiêu thức” làm tình đối với chính bà xã ở nhà.
Bạn đọc (Q.3):
Tôi là Quân, năm nay 53 tuổi, tôi bị giảm ham muốn tình dục và sức khỏe sinh lý kém. Qua thông tin quảng cáo thì có rất nhiều loại thực phẩm chức năng hỗ trợ nhưng không biết nên sử dụng loại nào để đạt hiệu quả tốt.
Ông MAI HỮU TOÀN, đại diện kinh doanh Công ty Phát Thành Phát:
Hiện nay, các quốc gia phát triển trên thế giới đều đã và đang sử dụng các sản phẩm được chiết xuất từ thảo dược thiên nhiên để hỗ trợ tăng cường duy trì sức khỏe, đề phòng bệnh và chống lại bệnh tật trước khi quá muộn và phải cần dùng đến tân dược.
Thực phẩm chức năng Virility Pills VP-RX được sản xuất với một công thức giúp tăng cường, cải thiện chức năng sinh lý tình dục nam giới hiệu quả và an toàn. Công thức có chứa các thành phần tự nhiên đã được biết là để tăng sức chịu đựng dẻo dai trong tình dục, nâng cao sinh lực và đạt khoái cảm. Virility Pills VP-RX là công thức tăng cường “bản lĩnh” đàn ông hàng đầu trên thế giới. Sản phẩm thực phẩm chức năng Virility Pills VP-RX được cấp Giấy chứng nhận đủ tiêu chuẩn về chất lượng sản phẩm và được phép lưu hành của Bộ Y Tế - Số giấy chứng nhận: 3654/2009/YT-CNTC.
Để tham khảo và tìm hiểu rõ hơn, bạn có thể vào web www.tangsinhly.com.
