Tôi đang mang thai ở tuần thứ 30. Từ khi có bầu, tôi thường xuyên uống viên canxi và viên thuốc bổ tổng hợp như bác sĩ kê đơn. Hiện tôi đang lo lắng vì nghe nói không nên uống canxi kéo dài, nhất là những tháng cuối thai kỳ vì dễ bị sỏi thận và vôi hóa bánh nhau. Xin quý báo cho biết, phụ nữ mang thai khi nào cần ngừng uống canxi? Tôi xin cảm ơn!
Trần Quỳnh (Quảng Nam)
Ở phụ nữ có thai, canxi đóng vai trò rất quan trọng trong việc hình thành xương và răng cho thai nhi. Khi có thai, nhu cầu canxi tăng lên: Trong 3 tháng đầu, nhu cầu là 800mg/ngày, 3 tháng giữa là 1.000mg, 3 tháng cuối và khi nuôi con bú là 1.500mg/ngày.
Trong thời kỳ có thai, nếu người mẹ thiếu canxi, mặc dù có sự phân giải hợp chất canxi trong xương phóng thích vào máu để đáp ứng nhu cầu nhưng sự đáp ứng này chỉ có giới hạn. Thai nhi không thể tránh khỏi các ảnh hưởng xấu khi thiếu canxi: chậm phát triển, bệnh còi xương bẩm sinh, chứng khò khè bẩm sinh, dị dạng xương...
Thiếu canxi còn trực tiếp gây hại cho bà mẹ. Khi có thai thường tê chân, mệt mỏi, khó ngủ. Khi nuôi con bú, cơ thể người mẹ vẫn rất cần canxi. Nếu thiếu canxi, cơ thể sẽ suy yếu, đổ mồ hôi trộm, dễ sinh ra đau lưng, đau vai, đau khớp. Sự thiếu canxi trường diễn sau nhiều lần sinh là tiền đề gây loãng xương khi bước vào tuổi mãn kinh.
Khi mang thai, thai phụ nên bổ sung canxi bằng thực phẩm chứa nhiều canxi như: cua đồng, tôm đồng, sữa bột, sữa bò, sữa dê tươi, sữa đậu nành,vừng... Tuy nhiên, do trong quá trình chế biến, lượng canxi trong thực phẩm bị hao hụt nhiều nên thai phụ thường được bác sĩ kê đơn cho dùng bổ sung canxi bằng thuốc. Tốt nhất là dùng loại chứa cả canxi và vitamin D3, dùng theo đúng chỉ định vì thừa canxi hay vitamin D đều gây hại cho cơ thể. Việc bổ sung canxi và vitamin D3 còn được khuyến cáo dùng kéo dài sau sinh, lúc đang nuôi con bú. Trong thời kỳ cho con bú, nếu thiếu canxi, sữa mẹ kém chất lượng, trẻ sẽ bị thiếu canxi, có các biểu hiện như dễ bị giật mình, ngủ không yên, hay quấy khóc hoặc co giật...
Bạn đang dùng canxi và thuốc bổ theo đúng chỉ định thì không có gì phải lo lắng và nên đi khám thai định kỳ để theo dõi sự phát triển của thai nhi. Việc thai phụ không được uống viên thuốc canxi hoặc phải dừng uống canxi là khi có những biểu hiện bệnh lý đặc biệt như: bị tăng canxi máu; tăng canxi nước tiểu nặng; có tiền sử hoặc đang bị sỏi canxi (sỏi thận, sỏi mật, sỏi tụy...); bị suy thận nặng...
Chúc bạn mạnh khỏe!
Theo DS. Lâm Thanh (SK&ĐS)
