Việc đa dạng hóa nguồn protein không chỉ tốt cho dinh dưỡng tổng thể mà còn giúp bạn khám phá nhiều lựa chọn hấp dẫn khác. Dưới đây là 7 loại thực phẩm có hàm lượng protein ngang bằng hoặc thậm chí vượt trội hơn ức gà.
5 loại trái cây có hàm lượng protein cao
Theo VERYWELLHEALTH