Theo PGS Mai Duy Tôn, Giám đốc Trung tâm Đột quỵ, Bệnh viện Bạch Mai (Hà Nội), tỉ lệ đột quỵ não tái phát trong 5 năm đầu tiên là 25%. Cứ 100 bệnh nhân sống sót sau đột quỵ não sẽ có 25 trường hợp bị tái phát.
10% người bị đột quỵ não phục hồi gần như hoàn toàn
“Để giảm tỉ lệ tái phát ở người bệnh đột quỵ não, khuyến khích bệnh nhân quay trở lại với lối sống bình thường như trước khi bị bệnh. Người bệnh nên hoạt động thể chất, tình dục và quay trở lại làm việc nếu có thể”, bác sĩ Tôn nói.
Theo Hiệp hội Đột quỵ Quốc gia Hoa Kỳ, 10% người bị đột quỵ não phục hồi gần như hoàn toàn, 25% phục hồi với những khiếm khuyết nhỏ và 40% khác trải qua các khiếm khuyết từ trung bình đến nặng, cần được chăm sóc đặc biệt.
Chia sẻ về giải pháp hạn chế tái phát đột quỵ não, bác sĩ Tôn cho biết phục hồi chức năng giúp những người sống sót sau khi bị bệnh học lại các kỹ năng bị mất khi một phần não bị tổn thương.
Thời gian nằm viện trung bình trong giai đoạn cấp cho bệnh nhân đột quỵ não là từ 4 ngày (thiếu máu cục bộ) đến 7 ngày (chảy máu não). Liệu pháp phục hồi chức năng được bắt đầu tại bệnh viện trong giai đoạn này - sau khi tình trạng của bệnh nhân đã ổn định, thông thường là trong vòng 24-48 giờ sau đột quỵ não.
Ngoài ra, những người sống sót sau đột quỵ thường được chuyển từ chăm sóc cấp tính đến một cơ sở phục hồi chức năng nội trú, một cơ sở điều dưỡng lành nghề hoặc một bệnh viện chăm sóc sau giai đoạn cấp dài hạn.
Tuy nhiên, bác sĩ Tôn nhấn mạnh gia đình vẫn là nơi tốt nhất cho các bệnh nhân đột quỵ não trong tiến trình phục hồi. Bệnh nhân phục hồi sau đột quỵ não nên được đưa về nhà càng sớm càng tốt. Thời gian tốt nhất để phục hồi sau đột quỵ não là trong một vài tháng đầu tiên.
Bệnh nhân sẽ dần ổn định sau từ 3-6 tháng và một tỉ lệ nhỏ vẫn có cơ hội phục hồi trong 1-2 năm tiếp theo. Phục hồi sau đột quỵ não là một quá trình cần sự kiên trì và tập luyện liên tục.
Có nên chơi thể thao sau khi bị đột quỵ não?
Theo bác sĩ Tôn, tập thể dục, chơi thể thao hay bất kỳ hoạt động nào đòi hỏi nỗ lực thể chất luôn được khuyến khích với người từng đột quỵ não. Việc luyện tập và cường độ luyện tập như thế nào thì mỗi người bệnh cần lắng nghe cơ thể mình.
“Tập thể dục là một phần quan trọng của phục hồi chức năng đột quỵ não. Người bệnh cần dành thời gian khởi động 5-10 phút kể cả với cả các bài tập trên giường”, bác sĩ Tôn khuyên.
Theo đó, các môn thể thao phù hợp trong trường hợp này là đi bộ ngoài trời, đi bộ trên máy, đạp xe tại chỗ, đi theo đường kẻ vạch có sẵn hoặc đi cầu thang....
Tần suất tập luyện tối thiểu 3 lần/tuần, thời gian lý tưởng cho mỗi lần luyện tập là 20-30 phút.
