Nam giới trên 30 tuổi nên bổ sung 5 thực phẩm này vào chế độ ăn uống

(PLO)- Axit béo omega-3, vitamin D, magiê,... là một số chất bổ sung tự nhiên hiệu quả nhất có thể giúp nam giới trên 30 tuổi duy trì sức khỏe tối ưu.