Nhận diện 6 kẻ thù của trí nhớ

Bên cạnh đó cần đặc biệt lưu ý đến một số yếu tố có thể làm giảm sức khỏe trí óc của mình.

• Thiếu ngủ có nghĩa là bộ não của bạn không được nghỉ ngơi đủ. Dần dần não sẽ tích tụ các protein dẫn đến bệnh Alzheimer.

• Không khí ô nhiễm vào cơ thể có thể gây viêm nhiễm, dẫn tới sớm bị Alzheimer.

• Ăn tối quá trễ và quá nhiều. Các bác sĩ điều trị Alzheimer thường yêu cầu bệnh nhân ăn tối sớm. Khoảng cách 12 giờ từ bữa tối hôm nay và bữa sáng hôm sau rất cần thiết để phát triển sức khỏe bộ não.

• Sống cô đơn có nguy cơ cao bị Alzheimer.

• Người có tiền sử gia đình bị bệnh mất trí nhớ, Alzheimer cần đặc biệt cẩn trọng, tránh để tổn thương vào đầu.

• Huyết áp cao không chỉ nguy hiểm cho cơ thể mà cả trí não. Hãy luôn kiểm soát huyết áp và cholesterol ở mức cân bằng.

Đừng bỏ lỡ

Đọc thêm

Bác sĩ Phòng khám vệ tinh Vĩnh Lộc B phối hợp với nhân viên y tế của Trạm y tế Vĩnh Lộc B xử lý vết thương cho một bệnh nhi. Ảnh: THẢO PHƯƠNG

Phòng khám đa khoa vệ tinh, cánh tay nối dài của BV

(PLO)- Sở Y tế TP.HCM cho biết sẽ tiếp tục hỗ trợ các phòng khám đa khoa vệ tinh trên địa bàn cải tiến, nâng cao chất lượng khám chữa bệnh, tạo điều kiện thuận lợi để người dân được tiếp cận với dịch vụ y tế chất lượng tốt và gần nơi ở nhất.

Đưa bệnh viện về gần dân nhưng vướng nhiều thứ

Đưa bệnh viện về gần dân nhưng vướng nhiều thứ

(PLO)- Tại TP.HCM, bên cạnh một số phòng khám đa khoa vệ tinh hoạt động khá hiệu quả vẫn có những phòng khám chỉ hoạt động cầm chừng hoặc được một thời gian thì đóng cửa do vướng thủ tục BHYT, thiếu nhân sự…

Người dân đang chờ khám bệnh tại Phòng khám đa khoa vệ tinh Linh Xuân, TP Thủ Đức, TP.HCM. Ảnh: THẢO PHƯƠNG

Trạm y tế đông nhờ phòng khám đa khoa vệ tinh

(PLO)- Việc đưa các chuyên khoa và nhân lực từ bệnh viện quận, huyện về tuyến dưới thông qua mô hình phòng khám đa khoa vệ tinh giúp tăng cường năng lực y tế cơ sở, giảm áp lực cho các bệnh viện tuyến trên.