7 thực phẩm vàng giúp phục hồi nhanh sau tập luyện
(PLO)- Sau một buổi tập luyện căng thẳng, cơ thể cần được phục hồi nhanh chóng để tái tạo năng lượng và cơ bắp. Dưới đây là 7 thực phẩm vàng giúp bạn phục hồi hiệu quả và duy trì sức khỏe tối ưu.
Đừng bỏ lỡ
Xác minh vụ 2 nhóm lao vào ẩu đả, gây náo loạn tại Nha Trang
TP.HCM tổng kiểm tra nhà hàng tiệc cưới sau vụ việc tại Adora
U-23 Nhật Bản ghi 10 bàn, Hàn Quốc thót tim
8 giám đốc, kế toán bị khởi tố vì mua bán hóa đơn
4 kịch bản khả dĩ với NATO và EU để ngăn ông Trump kiểm soát Greenland
VIDEO: Thương tâm cần cẩu rơi trúng đoàn tàu đang chạy ở Thái Lan, 22 người thiệt mạng, 70 người bị thương
Bạc tăng nóng hơn vàng: Nhà đầu tư săn mua, thị trường rơi vào cảnh khan hàng
Cúc mâm xôi bung nụ trước Tết, nhà vườn đứng ngồi không yênLENS
Đọc thêm
Những thực phẩm giúp làm khỏe lá gan
5 loại súp giàu protein tốt cho sức khỏe và hệ miễn dịch mùa lạnh
Giải pháp tự nhiên giúp kiểm soát huyết áp cao
Nước chanh hay nước lọc: Đâu là lựa chọn tốt nhất cho sức khỏe của bạn?
11 loại thực phẩm tốt nhất cho sức khỏe người trên 55 tuổi
Rủi ro gì khi ăn phải thịt heo nhiễm bẩn?
Lòng trắng trứng hay trứng nguyên quả: Loại nào tốt hơn cho việc giảm cân và giảm mỡ?
Uống ít cà phê lại khiến bạn nhận được nhiều lợi ích lạ lùng này
Cách tránh tăng cân trong mùa lạnh
Cách giảm nguy cơ gan nhiễm mỡ ở độ tuổi 30
Cách lựa chọn protein thông minh giúp kiểm soát chỉ số cholesterol
Cách uống trà và cà phê giúp giảm 60% nguy cơ loãng xương
Ăn theo cách này để có giấc ngủ ngon
Thực phẩm giúp người cao tuổi khỏe xương khớp và ít ốm vặt trong mùa lạnh
15 thực phẩm tốt nhất giúp trị cảm lạnh nhanh chóng tại nhà
Ăn cùi dừa giúp giảm cân và tránh nguy cơ mắc bệnh Alzheimer?
Sức khỏe mùa Tết: Uống bia hay rượu vang để giảm gánh nặng cho gan?
Những thực phẩm ăn sáng giúp bảo vệ tim mạch hiệu quả
Ăn gì, làm gì để 'giải độc' cho phổi giữa mùa ô nhiễm?
