9 loại trái cây giúp hạ huyết áp hiệu quả

(PLO)- Nhiều loại trái cây chứa các hợp chất như kali, polyphenol, flavonoid và các chất dinh dưỡng khác có khả năng giúp hạ huyết áp. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả tốt nhất, cần kết hợp việc ăn trái cây với một chế độ ăn uống lành mạnh.