Ngọc Tuyết (banhxeongon@...)
PGS.TS.BS Vũ Thị Nhung, chủ tịch hội Phụ sản TP.HCM: Những tháng đầu thai kỳ, do thay đổi nội tiết thai kỳ và giảm đường huyết nên thai phụ thường bị nghén, thể hiện là buồn nôn, nôn. Triệu chứng này có thể xảy ra bất cứ lúc nào trong ngày, đến tuần 14 – 16 tự hết.
Hãy thay đổi cách nấu nướng cho dễ ăn hơn, tránh những thức ăn hoặc mùi làm bạn khó chịu. Đừng để đói cũng đừng ăn quá no, vì dạ dày khó chịu dễ gây nôn. Nếu hay nôn vào buổi sáng, khi thức giấc đừng vội trở dậy mà nằm nghỉ ngơi trên giường, ăn nhẹ và tránh lo lắng. Ngậm gừng tươi là cách giảm nôn rất hiệu quả.
Theo SGTT
