![Những món ăn nhẹ lành mạnh có lợi cho tim mạch Những món ăn nhẹ lành mạnh có lợi cho tim mạch](https://image.plo.vn/w1200/Uploaded/2025/tmuihk/2024_04_05/nhung-mon-an-nhe-lanh-manh-co-loi-cho-tim-mach-2794.png.webp)
![7 thực phẩm thuần chay giúp giảm lượng đường trong máu một cách tự nhiên](https://image.plo.vn/200x130/Uploaded/2025/tmuihk/2024_04_05/7-thuc-pham-thuan-chay-giup-giam-luong-duong-trong-mau-mot-cach-tu-nhien-5352.png.webp)
7 thực phẩm thuần chay giúp giảm lượng đường trong máu một cách tự nhiênInfographic
(PLO)- Nếu bạn đang muốn giảm lượng đường trong máu nên bổ sung 7 thực phẩm này vào chế độ ăn uống hàng ngày.
(PLO)- Việc lựa chọn món ăn nhẹ có lợi cho tim có thể bổ sung thêm dinh dưỡng vào chế độ ăn uống của bạn và giúp bạn luôn tràn đầy năng lượng và no giữa các bữa ăn.
(PLO)- Nếu bạn đang muốn giảm lượng đường trong máu nên bổ sung 7 thực phẩm này vào chế độ ăn uống hàng ngày.
(PLO)- Đám cháy bùng lên từ căn nhà ngăn phòng cho thuê trên đường Bà Hạt, quận 10 khiến nhiều người hoảng loạn.
(PLO)- Đặng Văn Thêm yêu cầu chuyển nhượng lại vườn cà phê và chuyển về ở chung nhà nhưng bị hại không đồng ý nên nảy sinh ý định hù dọa, trả thù.
(PLO)- Những thực phẩm quen thuộc như trái cây, rau xanh, nghệ, gừng,... không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn là ‘vũ khí’ tự nhiên giúp giảm viêm hiệu quả.
(PLO)- Ăn hạt lanh, hạt chia, hạt bí, hạt hướng dương và hạt vừng giúp bạn kiểm soát huyết áp hiệu quả.
(PLO)- Bổ sung ngay những loại hạt này vào thực đơn để bảo vệ trái tim, giảm cholesterol 'xấu' và tăng cường sức khỏe tim mạch mỗi ngày.
(PLO)- Để bảo vệ và cải thiện thị lực, giúp đôi mắt luôn sáng khỏe, hãy bổ sung khoai lang, rau lá xanh, cá, sữa chua,... vào chế độ ăn hàng ngày.
(PLO)- Bạn muốn giảm mỡ bụng, sở hữu vòng eo thon gọn thì hãy ăn thực phẩm giàu chất xơ chính là giải pháp.
(PLO)- Bạn có đang dùng thực phẩm bổ sung đúng cách và đây là những thực phẩm chức năng chỉ nên dùng ở mức độ cho phép để bảo vệ tim mạch.
(PLO)- Tiêu thụ các thực phẩm giàu collagen như thịt gà và những thực phẩm giúp kích thích sản xuất collagen như các loại quả mọng, có thể mang lại nhiều lợi ích cho làn da và sức khỏe tổng thể của bạn.
(PLO)- Hạt tiêu đen còn được ví như là "Vua của các loại gia vị", bởi nó đem lại nhiều công dụng tuyệt vời.
(PLO)- Uống trà bạc hà, hoa cúc, gừng, thì là ... là những loại trà thảo mộc giúp cải thiện tiêu hóa tự nhiên hiệu quả nhất.
(PLO)- Tỏi sống mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Ăn thường xuyên có thể giúp giảm nguy cơ cảm lạnh, huyết áp cao,...
(PLO)- Một số loại rau giàu protein có thể vượt trội hơn trứng, không chỉ cung cấp protein mà còn bổ sung vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa, là lựa chọn tuyệt vời cho mọi chế độ ăn uống.
(PLO)- Bạn muốn giảm cân hiệu quả mà không cần ăn kiêng kham khổ thì nên thực hiện những thay đổi lối sống này.
(PLO)- Uống rượu làm tăng đáng kể nguy cơ mắc bệnh gan, đặc biệt ở những người bị tiểu đường, béo bụng hoặc huyết áp cao.
(PLO)- Huyết áp cao thường phát triển theo thời gian. Dưới đây là 3 loại nước ép có thể giúp bạn giảm huyết áp và tăng cường sức khỏe tim mạch nói chung.
(PLO)- Để luôn khỏe mạnh và sống lâu hơn bạn hãy áp dụng ngay những thói quen này vào cuộc sống hàng ngày của mình.
(PLO)- Mật ong thường được coi là lành mạnh hơn đường vì nó chứa các hợp chất có lợi như chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất mà đường tinh luyện không có.
(PLO)- Kết hợp việc uống cà phê ở mức độ vừa phải vào lối sống cân bằng có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe gan.
(PLO)- Bạn có biết rằng ăn ít muối có thể giúp giảm nguy cơ đột quỵ?
(PLO)- Nếu bạn thường xuyên khó ngủ, trằn trọc mỗi đêm thì hãy uống một số loại trà giúp dễ ngủ ngay lập tức.
(PLO)- Bằng cách làm theo những lời khuyên này, bạn có thể giảm cân bền vững mà không cần phải đến phòng tập, đồng thời vẫn duy trì lối sống lành mạnh và năng động.