Những loại đồ uống tăng khả năng miễn dịch và giải độc cơ thể

Tăng cường khả năng miễn dịch là điều quan trọng trong thời gian phòng, chống đại dịch COVID-19. Ăn uống lành mạnh là một trong những cách giúp tăng cường hệ miễn dịch. Theo The Health Site, những loại đồ dưới đây vừa có thể giải độc vừa tăng cường hệ thống miễn dịch:

Nước ép cà rốt

Nước ép cà rốt có thể tăng cường sức khỏe của chúng ta. Chúng chứa chất chống oxy hóa và vitamin C, làm tăng khả năng miễn dịch, cải thiện lưu thông máu, điều chỉnh mức huyết áp và giải độc cơ thể. Ngoài ra, hàm lượng sắt trong cà rốt có thể giúp thanh lọc máu.

Nước ép cà rốt có thể tăng cường sức khỏe của chúng ta. Ảnh: Internet

Sữa và nghệ

Củ nghệ là một loại kháng sinh tự nhiên có đặc tính chống viêm tốt, giúp loại bỏ độc tố trong cơ thể. Sữa được chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe tổng thể. Chính vì thế, đây là một trong những đồ uống giải độc và tăng khả năng miễn dịch.

Sự kết hợp giữa sữa và nghệ giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể. Ảnh: Internet

Trà thảo dược

Một tách trà thảo dược không chỉ giúp bạn sảng khoái mà còn giúp bạn miễn dịch chống lại virus. Thêm gia vị lành mạnh như gừng hoặc quế  vào trà có thể giúp giải độc tốt, đồng thời chúng còn giúp bảo vệ khỏi các loại bệnh về đường hô hấp.

Một tách trà thảo dược có thể giúp miễn dịch chống lại virus. Ảnh: Internet

Đừng bỏ lỡ

Bản tin trưa 25-2: Nạn nhân vụ 'tu thành tiên' bán công ty và 3 căn nhà để mua đồ lừa đảo; Khởi tố bảo mẫu ở Long An

Bản tin trưa 25-2: Nạn nhân vụ 'tu thành tiên' bán công ty và 3 căn nhà để mua đồ lừa đảo; Khởi tố bảo mẫu ở Long An

(PLO)- Vụ án đại gia Lê Thanh Thản lừa dối khách hàng: Cư dân không đồng tình với kết quả định giá; Lập trình viên bị bắt giữ, bị nhổ 14 chiếc răng và ép viết phần mềm đánh bạc; Nạn nhân vụ 'tu thành tiên': Bán công ty và 3 căn nhà để mua tượng, la bàn; Khởi tố bảo mẫu giữ trẻ tự phát ở Long An về tội hành hạ người khác; Truy tìm nam thanh niên cướp 10 kg thịt bò ở Long An.

Đọc thêm

Lợi ích sức khỏe bất ngờ của mật ong

Lợi ích sức khỏe bất ngờ của mật ongInfographic

(PLO)- Mật ong không chỉ là một phương thuốc tự nhiên giàu dinh dưỡng mà còn là bí quyết chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp, đặc biệt hữu ích trong mùa đông. Dưới đây là những lý do bạn nên bổ sung mật ong vào thói quen hằng ngày.