Thói quen thông thường khiến bạn bị thoái hóa cột sống

Mới đây, Khoa Chấn thương chỉnh hình BV Đại học Y Dược TP.HCM (BV ĐH YD) vừa điều trị thành công cho bà PVA (69 tuổi), ngụ Trà Vinh bị thoái hóa cột sống và thoát vị đĩa đệm.

Bà A. cho biết có thói quen nằm ngủ bằng võng đã hơn 40 năm. Cách đây một năm, bà có triệu chứng đau lưng lan chân phải kèm tê. Khi đi khám tại địa phương, bà A. được chẩn đoán thoái hóa cột sống và được khuyên không nên tiếp tục nằm võng. Tuy nhiên, bà không từ bỏ được thói quen. Hai tuần trước, chứng đau lưng của bà tái phát dữ dội nên đến BV ĐHYD khám. Tại đây, qua kết quả chụp MRI, bà còn mắc thêm chứng thoát vị đĩa đệm. Bên cạnh đó, cột sống của bà đã thoái hóa nên trở nên giòn xốp, dễ vỡ và có các mảnh xương vụn. Các mảnh xương này đâm vào dây thần kinh cột sống đã gây nên những cơn đau. Bà A. được chỉ định phẫu thuật giải ép thần kinh và có tư thế nằm ngồi, vận động phù hợp. Sau phẫu thuật, tình trạng bệnh đã cải thiện 70%, lần tái khám đầu tiên, bà A. đã không còn đau nhức.

Một trường hợp khác là anh LTR, 38 tuổi, tài xế xe đường dài tuyến Bắc - Nam đến bệnh viện khám khi không thể ngồi lái xe quá 30 phút, không thể cúi người hay mang vác vật nặng.

Anh R. chia sẻ công việc lái xe đường dài khiến anh thường xuyên phải ngồi yên một tư thế suốt 10 tiếng một ngày. Ngoài ra, anh R. bị béo phì lâu năm nên áp lực lên cột sống và các khớp của anh cũng lớn hơn người bình thường. Anh R. được chẩn đoán mắc thoái hóa cột sống thắt lưng và được chỉ định điều trị bằng thuốc kèm vật lý trị liệu tại Phòng tập Vật lý trị liệu của bệnh viện. Bên cạnh đó, người bệnh cũng được các bác sĩ tư vấn giảm cân để giảm áp lực lên cột sống và có một thói quen vận động, sinh hoạt lành mạnh hơn. Hiện anh R. đã ngưng dùng thuốc nhưng vẫn phải duy trì tập vật lý trị liệu để duy trì tình trạng ổn định.

Bác sĩ đang thăm khám cho người bệnh thoái hóa cột sống

ThS-BS Nguyễn Thành Nhân - khoa Chấn thương chỉnh BV ĐHYD TP.HCM cho biết: “Hơn 50% người đến khám tại khoa Chấn thương chỉnh hình BV gặp vấn đề về thoái hóa cột sống. Thế nhưng với suy nghĩ thoái hóa cột sống là căn bệnh do tuổi tác gây ra nên không thể tránh khỏi hoặc cho rằng những dấu hiệu đau nhức cổ, lưng là ảnh hưởng của thời tiết nên người bệnh thường có tâm lý chịu đựng, “sống chung” với cơn đau thay vì tìm đến các cơ sở y tế uy tín để nhận được sự thăm khám và chữa trị chuẩn xác từ các chuyên gia.”

BS Nhân khuyến cáo người bệnh không nên chỉ dựa vào những triệu chứng đau nhức bên ngoài mà tự suy đoán tình trạng bệnh. Việc tự ý sử dụng thuốc giảm đau hoặc các phương pháp khác để điều trị mà không có sự thăm khám, chẩn đoán từ các bác sĩ có chuyên môn sẽ khiến người bệnh tốn kém nhiều thời gian, công sức mà bệnh tình không được điều trị triệt để.

Thoái hóa cột sống là tình trạng tổn thương sụn mấu khớp cột sống và đĩa đệm, dẫn đến hình thành gai xương cột sống và có thể gây chèn ép rễ hoặc tủy thần kinh cột sống. Thoái hóa cột sống thường xảy ra ở những vị trí chịu nhiều áp lực như cổ, gáy, thắt lưng, với biểu hiện chính là đau mỏi cổ thắt lưng nhưng cơn đau sẽ giảm khi nghỉ ngơi, đơ cứng cổ, tê hoặc dị cảm tay, chân…. Nếu tình trạng bệnh trầm trọng nhưng không được chữa trị kịp thời và đúng cách, người bệnh có nguy cơ tàn tật.

Thoái hóa cột sống là căn bệnh về xương - khớp rất phổ biến trên thế giới. Bệnh gặp nhiều ở những người trên 45 tuổi. Càng lớn tuổi, nguy cơ mắc thoái hóa cột sống càng cao. Trong đó, 57% người trên 65 tuổi có triệu chứng thoái hóa cột sống cổ, 89% người ở độ tuổi 60-69 có những dấu hiệu thoái hóa cột sống thắt lưng. Tuy nhiên, tỉ lệ thoái hóa cột sống ở người trẻ dưới 45 tuổi ngày càng gia tăng khiến đây không còn là căn bệnh của tuổi già như quan niệm trước đây.

HOÀNG LAN