5 loại củ quả tốt hơn khi ăn cả vỏ

(PLO)- Có một số loại củ quả bạn không nên gọt vỏ. Nếu không, bạn sẽ bỏ lỡ những lợi ích của nó.

5 loại củ quả tốt hơn khi ăn cả vỏ
7 loại vitamin mà đàn ông cần có sau tuổi 30

7 loại vitamin mà đàn ông cần có sau tuổi 30 Infographic

(PLO)- Khi đàn ông già đi, cơ thể họ trải qua nhiều thay đổi khác nhau, bao gồm sự suy giảm tự nhiên của một số hormone và chất dinh dưỡng. Để hỗ trợ sức khỏe tổng thể, dưới đây là 7 loại vitamin mà đàn ông cần có sau tuổi 30.

Đừng bỏ lỡ

Đọc thêm

7 đồ uống tự nhiên giúp gan luôn khỏe mạnh

7 đồ uống tự nhiên giúp gan luôn khỏe mạnhInfographic

(PLO)- Gan đóng vai trò quan trọng trong việc thải độc và duy trì sức khỏe tổng thể. Để lá gan luôn khỏe mạnh, ngoài chế độ ăn uống lành mạnh, việc bổ sung các loại đồ uống tự nhiên cũng là một giải pháp tuyệt vời.

Lợi ích sức khỏe bất ngờ của mật ong

Lợi ích sức khỏe bất ngờ của mật ongInfographic

(PLO)- Mật ong không chỉ là một phương thuốc tự nhiên giàu dinh dưỡng mà còn là bí quyết chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp, đặc biệt hữu ích trong mùa đông. Dưới đây là những lý do bạn nên bổ sung mật ong vào thói quen hằng ngày.