7 thực phẩm có hàm lượng sắt cao
(PLO)- Thiếu sắt có thể dẫn đến mệt mỏi, chóng mặt và giảm khả năng tập trung. Nếu bạn đang tìm cách bổ sung sắt một cách tự nhiên qua chế độ ăn uống, dưới đây là 7 loại thực phẩm giàu sắt bạn nên thêm vào thực đơn hằng ngày.
Đừng bỏ lỡ
Vụ bỗng dưng hạ bậc lương của giáo viên hợp đồng: Tỉnh Bình Thuận chỉ đạo khẩn
Làm rõ thông tin 'Anh trai bị tai nạn, bồ và vợ cùng tới chăm sóc'
Chiêu tàn độc để đoạn tuyệt vợ cũ và lời xin lỗi không được chấp nhận
Đồng Nai: Tạm giữ người dùng dao phay chém ô tô đậu bên đường
3 cựu lãnh đạo Công ty XSKT Bạc Liêu làm thất thoát 70 tỉ đồng
Sáng vay 1 tỉ, chiều trả gốc kèm lãi 150 triệu đồng
Giáo hoàng Leo XIV gọi điện cho ông Zelensky sau thông điệp 'ngừng chiến tranh'
Đề nghị truy tố cựu phó Chủ nhiệm Văn phòng Quốc hội Phạm Thái Hà
Đọc thêm
Căng thẳng mãn tính và mối nguy cho sức khỏe tim mạch
6 lợi ích sức khỏe từ các loại trái cây mùa hè
6 loại thực vật giàu chất chống oxy hóa giúp não bộ minh mẫn
5 loại đồ uống chữa đau dạ dày tự nhiênInfographic
Tuyệt đối không bảo quản 3 loại rau này trong tủ lạnh, nguy cơ gây hại cho sức khỏe
Bất ngờ với tác dụng của việc uống trà mỗi ngày
Giảm nguy cơ đục thủy tinh thể với 4 thực phẩm này
9 loại thực phẩm ăn vào bữa tối sẽ giúp cải thiện sức khỏe đường ruột
Giúp gan khỏe mạnh: 7 cách kết hợp thực phẩm hiệu quả, dễ tìm
Những thực phẩm tự nhiên giúp tăng cường sức đề kháng trong mùa hè
Thách thức kiểm soát đường huyết cho người bệnh tiểu đường trong mùa hè
8 bí quyết tăng cường miễn dịch hiệu quả khi thời tiết thay đổi
Những lựa chọn thay thế lành mạnh cho trà, cà phê trong mùa hè nóngInfographic
Nên ăn trước hay sau khi tập luyện thể thao để tối ưu hiệu suất và phục hồi
5 loại thực phẩm giúp tăng cường tuổi thọInfographic
Cẩn trọng với những loại thực phẩm và đồ uống dễ mất nước trong mùa nóng
Uống nước ngay khi sáng thức dậy, cơ thể bạn sẽ thay đổi ra sao? Infographic
8 loại trái cây giúp ngăn ngừa bệnh gan nhiễm mỡInfographic
4 nhóm chất và thực phẩm cần thiết cho xương chắc khỏe
