Bạn không ăn đủ protein nếu có 6 triệu chứng này
(PLO)- Protein quan trọng cho sự phát triển tế bào và sức khỏe cơ, da, tóc, móng. Thiếu protein có thể gây mệt mỏi, yếu tóc, da, móng, vết thương chậm lành, thay đổi tâm trạng, thèm ăn và giảm khối lượng cơ.
