Thời gian Rio Ferdinand tham gia học múa ba lê đã đóng vai trò quan trọng trong việc giúp cầu thủ người Anh trở nên linh hoạt và khéo léo trên sân cỏ. Hậu vệ này đã từng có một sự nghiệp xuất sắc ở đẳng cấp cao nhất, giành được sáu danh hiệu Premier League và một UEFA Champions League cùng với Quỷ đỏ.
Khả năng chơi bóng vững chắc từ hàng phòng ngự và nhạy bén khi tham gia tấn công khiến cho Rio Ferdinand sở hữu những đặc điểm riêng mà các đối thủ rất khó đoán. Bóng đá chính là niềm đam mê lớn nhất của huyền thoại Man United và trong một cuộc phỏng vấn với Guardian, cầu thủ đã 81 lần khoác áo đội tuyển Anh đã nói về thời gian anh học múa ba lê.
Rio Ferdinand kể lại: "Tôi đã nhận được học bổng vào trường múa ba lê Trung ương, điều này là niềm hạnh phúc lớn lao đối với một cậu bé từ khu phố nhỏ ở phía nam London. Tôi từng có một thời gian tuyệt vời cho múa ba lê. Tôi rèn luyện mỗi ngày để có thể thử vai cho các tiết mục lớn hơn. Nhưng sau đó, tôi cảm thấy đam mê bóng đá hơn và quyết định rời xa múa ba lê để chọn bóng đá”.
Cựu trung vệ Rio Ferdinand có một thời gian thi đấu cho Queens Park Rangers, rồi mới trở lại London quê hương thêm một lần nữa trước khi treo giày. Huyền thoại của Manchester United hiện nay dành thời gian của mình làm một nhà phân tích bóng đá.
Không chỉ có múa ba lê, Rio Ferdinand còn tiết lộ anh đã thử sức mình trong môn quyền Anh với cố gắng vượt qua hoàn cảnh cá nhân khó khăn của mình. Nhà vô địch Premier League sáu lần cảm nhận cách tốt nhất để thoát khỏi rắc rối là đeo găng tay và lên võ đài quyền Anh đấu tập.
Rio Ferdinand cho biết thể thao thường có tác dụng trị liệu, đặc biệt là các môn đối kháng. Vì thế, anh đã chọn quyền Anh và suýt nữa đã trở thành một tay đấm chuyên nghiệp. Cựu tuyển thủ Anh tiết lộ anh cảm nhận được sự hưng phấn của cơ thể và tâm lý trong thời điểm cần vượt qua khó khăn bằng sự giải tỏa trên võ đài.
Trong một cuộc trả lời phỏng vấn về cuộc sống của mình, hậu vệ Premier League chuyển sang làm nhà phân tích thừa nhận anh đã chọn quyền Anh và tập luyện một cách nghiêm túc: "Tôi chơi quyền Anh vì sức khỏe tinh thần của mình. Tôi cần tìm một thứ gì đó để đánh lạc hướng tâm trí khỏi tình huống cá nhân đang xảy ra vào thời điểm đó. Mọi người từng nói tôi bị điên khi thấy tôi luôn tập luyện một cách nghiêm túc năm đến sáu lần một tuần, đấu tập với các võ sĩ Olympic”.
Hoàn cảnh dẫn đến việc Rio Ferdinand đeo găng tay lên đấu võ đài xuất phát từ cái chết của vợ anh. Ngôi sao của giải Ngoại hạng Anh một thời muốn quên đi chuyện đau lòng đó. Huyền thoại của Manchester United cũng đã thể hiện tiềm năng của mình trong môn thể thao này và thậm chí đã nộp đơn xin giấy phép trở thành tay đấm chuyên nghiệp nhưng bị Hội đồng quyền Anh quốc gia từ chối.