Vừa qua, TP.HCM đã có nhiều thay đổi trong việc cách ly người nhiễm COVID-19 (F0) và người tiếp xúc gần với F0 (F1) tại nhà. Trong đó, các trường hợp F0 và F1 đủ điều kiện, không có bệnh lý nền và không có triệu chứng có thể được cách ly tại nhà.
Thứ trưởng Bộ Y tế Nguyễn Trường Sơn, Trưởng Bộ phận thường trực của Bộ Y tế hỗ trợ chống dịch COVID-19 tại TP.HCM đã có những hướng dẫn cụ thể với các trường hợp F0 và F1 khi cách ly tại nhà.
Để làm được những điều này, Thứ trưởng Bộ Y tế khuyến cáo người dân thực hiện theo những hướng dẫn sau:
1. Chuẩn bị khu vực cách ly cho bản thân trong nhà với điều kiện có phòng riêng (hoặc một khu vực riêng biệt), có nhà vệ sinh riêng. Lấy số điện thoại của cơ sở Y tế, nhân viên y tế được phân công theo dõi, số điện thoại của bác sĩ tư vấn và chuẩn bị một số vật dụng tối thiểu cần thiết như sau:
+ Dung dịch khử khuẩn tay và bề mặt.
+ Nước súc họng hoặc nước muối sinh lý (0,9%).
+ Khẩu trang y tế, cặp nhiệt độ, cồn sát trùng.
+ Một số loại thuốc thiết yếu (thuốc hạ sốt, và một số loại thuốc nâng cao sức khỏe đông tây y (multivitamin, vitamin C).
+ 1 bàn, ghế cá nhân đặt trước cửa phòng và khu vực cách ly để nhận tiếp tế nhu yếu phẩm từ gia đình và cán bộ Y tế chuẩn bị cho bạn.
+ Thùng rác cá nhân có nắp và túi rác đi kèm.
Người bệnh COVID-19 nên mở cửa sổ để tạo không khí thông thoáng. Ảnh: Internet
2. Mở cửa sổ để tạo không khí thông thoáng, hạn chế sử dụng điều hòa.
3. Thực hiện đeo khẩu trang thường xuyên trừ những lúc ăn uống, vệ sinh cá nhân. Thay khẩu trang 2 lần/ngày. Cần khử khuẩn bằng cồn trước khi loại bỏ khẩu trang.
4. Thường xuyên khử khuẩn tay và các vật dụng và bề mặt tiếp xúc (mặt bàn, tay nắm cửa, bồn cầu, lavabo…).
5. Đo thân nhiệt tối thiểu 2 lần/ngày, hoặc khi cảm thấy có dấu hiệu sốt. Ghi chép nhiệt độ và báo cáo cho nhân viên y tế hàng ngày.
6. Cần ăn đầy đủ chất dinh dưỡng.
7. Uống nhiều nước, bổ sung vitamine và khoáng chất thường xuyên.
8. Tập thể dục tại chỗ, tập thở ít nhất 15 phút mỗi ngày.
9. Yêu cầu nhân viên y tế đến lấy mẫu xét nghiệm sau 7 ngày cách ly.
10. Khi có một trong các dấu hiệu như sau, bạn cần gọi cho nhân viên y tế ngay lập tức:
- Sốt > 37.5oC
- Ho, đau họng
- Tiêu chảy
- Khó thở (khi bạn không thể hít sâu và nín thở đủ 10 giây)
