Trên thực tế, bất kỳ mức độ uống rượu nào cũng không tốt cho sức khỏe tổng thể. Một nghiên cứu lớn đã được tiến hành và định nghĩa rằng uống rượu nhẹ hoặc vừa phải là lượng rượu trung bình tiêu thụ lên đến 20 gram một ngày đối với nam giới và lên đến 10 gram mỗi ngày đối với phụ nữ.
Tuy nhiên, ngay cả việc uống rượu nhẹ cũng có thể làm tăng nguy cơ ung thư ở người lớn tuổi và có thể dẫn đến tử vong khi uống nhiều ở một số người.
Uống bao nhiêu rượu là tốt cho sức khỏe?
Nghiên cứu được tiến hành trong 12 năm với dân số là 135.103 người lớn từ 60 tuổi trở lên trong 12 năm. Tiến sĩ Rosario Ortola, phó giáo sư y học dự phòng và sức khỏe cộng đồng tại Universidad Autonoma de Madrid ở Tây Ban Nha và là tác giả chính của bài báo tuyên bố rằng nghiên cứu không tìm thấy bất kỳ mối quan hệ có lợi nào giữa tỷ lệ tử vong và thói quen uống rượu ít.
Bà nói thêm rằng uống rượu là nguyên nhân làm tăng nguy cơ ung thư ngay từ lần đầu tiên tiêu thụ và có một số người tử vong ngay sau khi uống rượu.
Một số quốc gia đưa ra hướng dẫn chế độ uống rượu
Mỹ đã hướng dẫn chế độ uống rượu và nêu rõ rằng uống rượu ít hơn sẽ lành mạnh hơn là uống nhiều rượu hơn. Được biết, Mỹ có số ca tử vong do uống nhiều rượu và đã tăng 30 % so với cùng kỳ.
Bên cạnh đó, một năm trước, Trung tâm nghiên cứu về sử dụng chất gây nghiện và nghiện ngập của Canada đã ban hành hướng dẫn nêu rõ rằng không có lượng rượu nào được tiêu thụ là lành mạnh.
Tổ chức Y tế Thế giới cũng tuyên bố rằng không có loại rượu nào, dù ở bất kỳ lượng nào, đều không lành mạnh đối với sức khỏe của chúng ta. Tuy nhiên, tổ chức này cũng nói thêm rằng hầu hết các tác hại liên quan đến rượu đều xảy ra do uống quá nhiều và thậm chí làm tăng nguy cơ ung thư.
Nghiên cứu nêu rõ rằng người lớn tuổi dù uống ít rượu vẫn có nguy cơ tử vong cao hơn. Nghiên cứu cũng nói thêm rằng uống rượu vừa phải và ít có liên quan đến nguy cơ tử vong do ung thư và các nguyên nhân khác cao hơn.
Đồng thời, nghiên cứu cũng nêu rõ rằng uống nhiều rượu cũng có thể làm tăng nguy cơ tử vong do mọi nguyên nhân, chủ yếu là tăng nguy cơ ung thư và bệnh tim mạch ở mọi lứa tuổi.
