Ăn sạch sống khỏe

10 loại thực phẩm nên ăn mỗi ngày để giúp trái tim khỏe mạnh

(PLO)- Bác sĩ tim mạch Ấn Độ đã chỉ ra những loại thực phẩm hàng đầu giúp giảm cholesterol, kiểm soát huyết áp và chống viêm, từ đó mang lại một trái tim khỏe mạnh hơn.
0:00 / 0:00
0:00
  • Nữ miền Bắc
  • Nữ miền Nam

Khi nói đến sức khỏe tim mạch, chế độ ăn uống có thể đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa bệnh tim và hỗ trợ sức khỏe tổng thể.

Mặc dù tập thể dục và kiểm soát căng thẳng là rất quan trọng, nhưng chế độ ăn uống hàng ngày lại là cách đơn giản nhất để nuôi dưỡng trái tim của bạn. Những "siêu thực phẩm" cho trái tim.

10 loại thực phẩm nên ăn mỗi ngày để có trái tim khỏe mạnh.png
PHƯƠNG LÊ
Theo dõi Báo Pháp Luật Tp HCM trên Google News
Theo Hindustantimes
Tin liên quan

từ khóa

#Trái tim khỏe mạnh #Thực phẩm nên ăn đẻ tim khỏe #Sức khỏe tim

Đừng bỏ lỡ

Video đang xem nhiều

Đọc thêm