Dưới đây là 5 loại bổ sung bạn nên tránh để tăng cơ bắp, theo khuyến nghị từ các chuyên gia dinh dưỡng thể thao.
Tăng cơ bắp và giúp no lâu bằng các loại hạt giàu protein
Theo EatingWell
5 loại thực phẩm bổ sung cần tránh nếu muốn tăng cơ bắp
(PLO)- Để đạt được mục tiêu tăng cơ bắp, việc nhận biết và tránh xa một số loại thực phẩm bổ sung là vô cùng quan trọng.
