7 mẹo hữu ích giúp bạn đạt được mục tiêu giảm cân một cách hiệu quả và bền vững
(PLO)- Mặc dù giảm cân có thể khó khăn ban đầu, nhưng với chiến lược đúng và tập thể dục thường xuyên, nó sẽ dễ dàng hơn nhiều. Những điều chỉnh nhỏ, bền vững trong thói quen hàng ngày thường mang lại kết quả tốt nhất.
Đừng bỏ lỡ
Đôi co vì 'công an phường phát hiện vi phạm nồng độ cồn thì CSGT không được ... lập biên bản'!
Triệu tập 7 người liên quan vụ bị hành hung nghi do đăng thơ trên Facebook
Bài viết của Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Tô Lâm về chống lãng phí
"Thần đèn" nâng ngôi nhà 400 tấn thấp hơn mặt đường lên cao 1 m
Hậu quả của việc bán đất nhưng lại ký hợp đồng ủy quyền
Giám đốc Sở TN&MT TP.HCM: Bảng giá đất sẽ có điều chỉnh so với dự thảo
Diễn tập phương án khống chế nhóm cướp ngân hàng, giải cứu 12 con tin
2 tỉnh có số quán quân Olympia nhiều nhất cả nước
Video đang xem nhiều
Nóng hôm nay: Nhìn lại vụ án Trương Mỹ Lan giai đoạn 2 sau 3 tuần xét xử, Nguyên nhân nữ sinh bị đánh hội đồng gãy đốt sống cổ
Thời tiết ngày 14-10: Bắc Bộ có sương mù vào sáng sớm, Nam Bộ hứng mưa rào và giông
Toàn cảnh sân vận động Thống Nhất trước khi cải tạo
Đau lòng: Tìm thấy xe máy của nạn nhân vụ sập cầu Phong Châu, người vẫn biệt tích
Đọc thêm
Ăn ớt mỗi ngày, chuyện gì xảy ra với sức khỏe?
Pha cà phê với chanh, liệu có tốt cho sức khỏe?
7 loại gia vị trong nhà bếp giúp hỗ trợ giảm cân hiệu quảInfographic
5 loại trái cây và rau quả giàu vitamin C giúp tăng cường khả năng miễn dịch Infographic
Bạn cần tập luyện bao lâu để giảm cân hiệu quả?
Ăn tỏi sống có gây hại cho sức khỏe?
Cà phê ảnh hưởng ra sao đến sức khỏe tim mạch của người tiểu đường?
Trà xanh và trà đen loại nào tốt cho sức khỏe hơn?
Ăn một quả chanh mỗi ngày, chuyện gì xảy ra với sức khoẻ?
Một ly cà phê chứa bao nhiêu caffeine, uống bao nhiêu thì tốt cho sức khỏe?
8 loại thực phẩm giúp giảm tình trạng đau họngInfographic
6 mẹo giải độc cơ thể sau khi ăn uống quá nhiều
Vụ sinh viên phải ăn cơm canh thừa: Nhiều mối nguy cho sức khỏe
Cà phê không chứa caffein và cà phê thường, loại nào tốt hơn cho sức khỏe?
Thực phẩm cần tránh nếu bạn bị huyết áp cao
Muốn giảm mỡ bụng hiệu quả nên ăn và tránh ăn gì?
Tại sao uống rượu lại làm tăng nguy cơ mắc bệnh gan?
Ăn bữa sáng giàu protein giúp hỗ trợ sức khỏe tim mạch
Cà phê và 7 loại thực phẩm khác bạn nên tránh trước khi đi ngủ
