Nhịn ăn sáng không ảnh hưởng cân nặng

Tham gia nghiên cứu có 309 người trưởng thành thừa cân và béo phì, được chia làm nhiều nhóm. Trong vòng 16 tuần, nhóm thì thường xuyên ăn sáng, nhóm thì thường xuyên nhịn ăn, nhóm hôm ăn hôm bỏ bữa. Kết quả, tất cả nhóm đều không có sự khác nhau đáng kể về tăng giảm cân nặng dù có thể bữa sáng ảnh hưởng đến cảm giác thèm ăn và quá trình chuyển hóa.

Các nhà nghiên cứu hy vọng kết luận này sẽ giúp xua tan suy nghĩ rằng nhịn ăn sáng sẽ giúp giảm cân.

ĐĂNG KHOA

Đừng bỏ lỡ

Bản tin trưa 25-2: Nạn nhân vụ 'tu thành tiên' bán công ty và 3 căn nhà để mua đồ lừa đảo; Khởi tố bảo mẫu ở Long An

Bản tin trưa 25-2: Nạn nhân vụ 'tu thành tiên' bán công ty và 3 căn nhà để mua đồ lừa đảo; Khởi tố bảo mẫu ở Long An

(PLO)- Vụ án đại gia Lê Thanh Thản lừa dối khách hàng: Cư dân không đồng tình với kết quả định giá; Lập trình viên bị bắt giữ, bị nhổ 14 chiếc răng và ép viết phần mềm đánh bạc; Nạn nhân vụ 'tu thành tiên': Bán công ty và 3 căn nhà để mua tượng, la bàn; Khởi tố bảo mẫu giữ trẻ tự phát ở Long An về tội hành hạ người khác; Truy tìm nam thanh niên cướp 10 kg thịt bò ở Long An.

Đọc thêm