Những thực phẩm tốt nhất giúp chống viêm hiệu quả

(PLO)- Ngày nay, chế độ ăn chống viêm rất quan trọng vì nó có thể giúp giảm viêm trong cơ thể, tình trạng viêm liên quan đến nhiều bệnh mãn tính như viêm khớp, bệnh tim và tiểu đường.

Những thực phẩm tốt nhất giúp chống viêm hiệu quả

Đừng bỏ lỡ

Đọc thêm

8 thói quen sau bữa tối giúp tiêu hóa nhanh hơn

8 thói quen sau bữa tối giúp tiêu hóa nhanh hơn

(PLO)- Việc áp dụng những thói quen lành mạnh sau bữa tối có thể giúp cải thiện rõ rệt quá trình tiêu hóa, giảm thiểu tình trạng đầy hơi và thậm chí hỗ trợ quá trình trao đổi chất.