Dù không thể thay đổi gen di truyền, nhưng những lựa chọn thực phẩm không lành mạnh có thể làm suy yếu khả năng phòng vệ của não. Các chuyên gia đã chỉ ra 6 loại thực phẩm "cấm kỵ" sau 5 giờ chiều mà bạn nên tránh để giữ cho bộ não luôn khỏe mạnh.
Theo EatingWell