Mỡ bụng nổi tiếng là "cứng đầu" và khó giảm. Để đạt được mục tiêu thâm hụt calo (tiêu thụ ít calo hơn lượng đốt cháy), bạn cần chú ý cắt giảm những loại thực phẩm có thể cản trở quá trình này.
Dưới đây là 4 loại thực phẩm bạn nên hạn chế để tối ưu hiệu quả giảm mỡ, đặc biệt là mỡ bụng.
Theo Hindustantimes
