Được biết, bệnh tiểu đường loại 2 là dạng bệnh tiểu đường phổ biến nhất mà cơ thể không sử dụng insulin đúng cách.
Một số người có thể kiểm soát lượng đường trong máu bằng cách ăn uống lành mạnh và tập thể dục, những người khác thì cần phải dùng thuốc để kiểm soát nó.
 |
Châm cứu giúp giữ cho lượng đường trong máu của bạn được cân bằng. Ảnh: TIMESNOW. |
Hiện nay, ngoài các chất bổ sung và dùng thuốc, để kiểm soát lượng đường trong máu của người bị tiểu đường thì theo các chuyên gia y tế, các bệnh nhân tiểu đường có thể kết hợp với điều trị bằng biện pháp tự nhiên để làm giảm các triệu chứng bệnh tiểu đường và giảm nguy cơ biến chứng.
Dưới đây là một số biện pháp tự nhiên mà bệnh nhân tiểu đường có thể áp dụng để hỗ trợ kiểm soát lượng đường trong máu.
Châm cứu
Các kỹ thuật điều trị thay thế như châm cứu giúp giữ cho lượng đường trong máu của bạn được cân bằng. Đây là một quy trình mà bác sĩ sẽ dùng những chiếc kim chuyên dụng rất mỏng và châm vào những điểm cụ thể trên da của người bệnh.
Theo các chuyên gia, châm cứu giúp giảm đau mãn tính và thường được sử dụng bởi những người mắc bệnh thần kinh, tổn thương thần kinh gây đau đớn xảy ra với bệnh tiểu đường.
Thiền định
Các bác sĩ cho biết thiền giúp bệnh nhân tiểu đường bằng cách giảm thiểu căng thẳng, giảm lượng đường trong máu và giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
Thiền định hàng ngày trong ít nhất vài phút giúp giảm căng thẳng và kiểm soát lượng đường trong máu của bạn.
Thực phẩm bổ sung Crom
 |
Thực phẩm bổ sung crom giúp người bệnh tiểu đường giảm lượng đường trong máu. Ảnh: shutterstock. |
Theo các chuyên gia y tế, thực phẩm bổ sung crom giúp người bệnh tiểu đường giảm lượng đường trong máu.
Những người mắc bệnh tiểu đường loại 2 không tạo ra đủ insulin hoặc không thể sử dụng đúng loại insulin mà cơ thể họ tạo ra. Kết quả là glucose hoặc đường tích tụ trong máu tăng.
Do đó, các chất bổ sung crom, cụ thể là crom hóa trị ba, một nguyên tố vi lượng thiết yếu, giúp hình thành một hợp chất giúp tăng cường tác dụng của insulin và giảm lượng đường trong máu.
Một số loại thực phẩm tự nhiên giàu crom là: Các loại rau như bông cải xanh, khoai tây và đậu xanh; Các loại ngũ cốc; Thịt bò và gia cầm; Trái cây, bao gồm táo và chuối; Sữa và các sản phẩm từ sữa
Nhân sâm
Nhân sâm là một cây thuốc giúp kiểm soát bệnh tiểu đường loại 2 với các thành phần hoạt tính có thể ổn định insulin và glucagon để giúp duy trì mức đường huyết tối ưu.
Magiê
Theo các nghiên cứu, lượng magie thấp có thể làm trầm trọng thêm việc kiểm soát lượng đường trong máu ở bệnh tiểu đường loại 2.
Theo các bác sĩ, magiê chịu trách nhiệm làm gián đoạn quá trình tiết insulin trong tuyến tụy và giúp xây dựng sức đề kháng trong các mô của cơ thể.
Theo các nghiên cứu, những người dùng ít magiê có khả năng điều chỉnh lượng đường trong máu kém hơn và có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2 cao hơn những người tiêu thụ lượng cao hơn
Các bác sĩ khuyên dùng 250–350 mg magiê mỗi ngày để mang lại lợi ích cho những người mắc bệnh tiểu đường.
