7 điều xảy ra khi bạn đi bộ 10 phút sau bữa ăn mỗi ngày

(PLO)- Tiến sĩ Sethi thuộc Đại học Harvard nhấn mạnh 7 lợi ích của việc đi bộ sau bữa ăn hằng ngày, bao gồm kiểm soát lượng đường tốt hơn, cải thiện tiêu hóa và giảm trào ngược axit.