Ăn một quả ổi mỗi ngày, chuyện gì xảy ra với cơ thể?

(PLO)- Ổi là loại trái cây ít calo nhưng giàu vitamin, khoáng chất và chất xơ. Chỉ cần ăn một quả ổi mỗi ngày, bạn có thể cải thiện tiêu hóa, tăng cường miễn dịch và nhận được vô số lợi ích sức khỏe.

Ăn một quả ổi mỗi ngày, chuyện gì xảy ra với cơ thể?

Đừng bỏ lỡ

Đọc thêm

 7 thực phẩm giàu collagen nên ăn mỗi ngày

7 thực phẩm giàu collagen nên ăn mỗi ngàyInfographic

(PLO)- Tiêu thụ các thực phẩm giàu collagen như thịt gà và những thực phẩm giúp kích thích sản xuất collagen như các loại quả mọng, có thể mang lại nhiều lợi ích cho làn da và sức khỏe tổng thể của bạn.