Bạn không ăn đủ protein nếu có 6 triệu chứng này
(PLO)- Protein quan trọng cho sự phát triển tế bào và sức khỏe cơ, da, tóc, móng. Thiếu protein có thể gây mệt mỏi, yếu tóc, da, móng, vết thương chậm lành, thay đổi tâm trạng, thèm ăn và giảm khối lượng cơ.
Đừng bỏ lỡ
Điều tra - bài 1: Giờ cao điểm, xe cứu thương hú còi chở khách đi… thăm bạn
Thông tin mới vụ cháy khiến 3 mẹ con tử vong ở phường Đông Hưng Thuận
Chi tiền đợt 8 cho các trái chủ vụ Vạn Thịnh Phát
Bí thư Thành ủy TP.HCM Trần Lưu Quang khảo sát chợ Bến Thành, Hồ Con Rùa
Cao tốc Vĩnh Hảo - Phan Thiết hỗn loạn vì đàn bò 'đại náo' xuyên đêm
Điều tra: Xe cứu thương kêu cứu - Bài 1: Giờ cao điểm, khẩn cấp chở khách đi… thăm bạnLongform
Cuộc thi 'Công dân với bầu cử' thu hút đông đảo người dân tham gia
Một cán bộ CSGT tỉnh Thái Nguyên tử vong khi đang làm nhiệm vụ
Video đang xem nhiều
Hộ kinh doanh phải dùng tài khoản đúng tên đăng ký từ 1-3-2026: Những lưu ý ‘sống còn’
Nóng hôm nay 5-2: Sắp xét xử vụ khiêng quan tài diễu phố; Linh vật ngựa ghép từ tên 94 xã, phường trình làng
Cục Hải quan chỉ đạo hỏa tốc về thông quan các lô hàng thực phẩm tồn đọng
Điều tra - bài 1: Giờ cao điểm, xe cứu thương hú còi chở khách đi… thăm bạn
Đọc thêm
7 thực phẩm tốt nhất cho phụ nữ tuổi 50 giúp bảo vệ tim mạch và xương khớp
Trà tốt cho sức khỏe, nhưng uống sai có thể phản tác dụng
Bí kíp bữa trưa no lâu, nhẹ bụng của chuyên gia dinh dưỡng
Ăn gì để phòng ngừa đau tim và đột quỵ?
Tác hại khi uống quá nhiều chất điện giải và cách bù nước đúng cách
5 loại đồ uống giúp giữ nước hiệu quả trong mùa lạnh
Huyết áp và cân nặng thay đổi kinh ngạc thế nào sau khi ngừng uống rượu bia?
Đường huyết tăng đột biến sau bữa ăn làm tăng nguy cơ mắc Alzheimer
Ăn thịt heo nạc và ăn chay, cái nào tốt hơn?
7 loại trái cây có hàm lượng đường thấp tốt cho sức khỏe
Lợi ích của choline trong trứng đối với sức khỏe não bộ và bệnh Alzheimer
Thời điểm uống trà gừng để tăng trao đổi chất và đốt cháy calo hiệu quả
Vì sao mùa lạnh nên hạn chế uống cà phê?
6 lời khuyên thiết yếu để hạ huyết áp cao theo hướng dẫn mới
Đường tự nhiên và đường tinh luyện: Loại nào tốt cho sức khỏe hơn?
7 loại thực phẩm giúp kéo dài tuổi thọ và làm chậm lão hóa
Giải mã lợi ích bất ngờ từ việc ăn măng tre
Khó tập trung: Có thể bạn đang thiếu vitamin D
Điều gì xảy ra với cơ thể khi uống nước ép trái cây mỗi ngày
