Trên 25 tuổi nên bổ sung những loại vitamin này
(PLO)- Nhu cầu dinh dưỡng thay đổi tùy theo độ tuổi và tình trạng sức khỏe, nhưng các chuyên gia khuyến nghị cả nam và nữ, đặc biệt từ sau 25 tuổi, nên chú trọng bổ sung các chất dinh dưỡng đa lượng để hỗ trợ sức khỏe toàn diện và phòng ngừa bệnh tật.
Đừng bỏ lỡ
Bên trong 'trái tim' của tuyến metro số 1 Longform
Thủ tướng Phạm Minh Chính: Quyền con người luôn được Đảng, Nhà nước quan tâm, bảo vệ
Những hình ảnh vừa cập nhật về chính trường Hàn Quốc sau vụ thiết quân luật
Không khí lạnh gây mưa rét cho Hà Nội, tiếp tục lan rộng tới Bắc Trung Bộ
Luật sư lừa khách hàng chiếm lô đất hàng chục tỉ đồng
Những người thầm lặng bên trong 'đầu não' metro số 1
Chủ tịch Phan Văn Mãi nói gì về việc Thảo Cầm Viên nợ thuế gần 800 tỉ đồng?
Cảnh sát khám xét văn phòng tổng thống Hàn Quốc liên quan vụ thiết quân luật
Đọc thêm
Kiểm soát bệnh tim và chứng mất trí bằng cách ăn thực phẩm này
6 loại hạt giúp tăng cường sức khoẻ phổi
Cách tăng cường miễn dịch cho trẻ trong mùa lạnh cuối năm
Một thìa dầu ô liu mỗi ngày có thể giúp giảm nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ
Tránh ăn 7 thực phẩm này vào mùa đông nếu bạn bị ho hoặc cảm lạnh
Uống cà phê sẽ giúp tăng thêm tuổi thọ?
7 loại thực phẩm có thể giúp bạn giảm chứng mất ngủInfographic
Chuyện gì xảy ra với cơ thể khi bạn uống nước ngọt ăn kiêng?
8 loại rau củ giàu chất dinh dưỡng nên đưa vào chế độ ăn uống thường xuyênInfographic
6 lý do nên uống nước gừng mỗi sáng trong mùa lạnh
Protein thực vật hay động vật: Loại nào tốt hơn cho tim mạch?
Trà gừng hay trà xanh: Loại nào tốt hơn cho mùa lạnh?
Dấu hiệu cảnh báo bạn không nạp đủ protein vào cơ thểInfographic
Tại sao chúng ta không nên uống nước dừa khi bụng đói?
Lợi ích tiềm năng của trà xanh đối với tócInfographic
5 tác dụng phụ của việc uống trà sữa bạn phải biết
Giảm nguy cơ tổn thương gan do viêm gan: Mẹo phòng ngừa hiệu quả
Cách làm sạch rau củ để loại bỏ bụi bẩn và thuốc trừ sâuInfographic
Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn uống rượu bia?
