(PLO)- Những dấu hiệu này tưởng chừng nhỏ nhặt, nhưng lại là tiếng chuông báo động về tình trạng thiếu vitamin D, tác động không nhỏ đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống của bạn.
(PLO)- Tóc cần các chất dinh dưỡng thiết yếu để phát triển và duy trì sức khỏe. Sự cân bằng hợp lý giữa vitamin và khoáng chất có thể ngăn ngừa rụng tóc, cải thiện kết cấu và tăng cường sự phát triển khỏe mạnh của tóc.
(PLO)- Vàng nhẫn 9999 tăng phi mã, khi giá bán ra hiện đã vượt mốc 100 triệu đồng mỗi lượng, từ đầu tháng 3 đến nay, mỗi lượng vàng tăng thêm khoảng gần 10 triệu đồng.
(PLO)- Cuộc điện đàm Trump-Putin rất được mong chờ đã diễn ra và kéo dài cả 2 tiếng rưỡi, nhiều vấn đề quan trọng cuộc chiến ở Ukraine đã được Tổng thống Mỹ Donald Trump và Tổng thống Nga Vladimir Putin thảo luận và thống nhất.
(PLO)- Một nghiên cứu phát hiện ra rằng những người ăn hai quả kiwi một giờ trước khi đi ngủ trong bốn tuần sẽ ngủ nhanh hơn, ngủ lâu hơn và có chất lượng giấc ngủ tốt hơn.
(PLO)- Sau những bữa tiệc tùng "thả ga", cơ thể cần được "refresh” và bạn hãy khám phá 4 mẹo ăn kiêng đơn giản, giúp giải độc cơ thể và tăng cường năng lượng.
(PLO)- Từ kiểm soát cholesterol đến cải thiện tiêu hóa và quản lý cân nặng, thực phẩm giàu chất xơ đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ sức khỏe và kiểm soát bệnh tiểu đường.
(PLO)- Tiêu thụ thực phẩm không hợp vệ sinh gây ra nguy cơ nghiêm trọng cho sức khỏe, dẫn đến các bệnh lây truyền qua thực phẩm, nhiễm trùng và các biến chứng sức khỏe lâu dài.
(PLO)- Dâu tây, măng tây, rau lá xanh, súp lơ xanh, dứa và quả bơ là những thực phẩm chống viêm mà bạn nên ăn để sức khỏe tổng thể tốt nhất.
(PLO)- Một nghiên cứu mới đến từ London cho thấy hiến máu có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, có lợi cho sức khỏe tim mạch.
(PLO)- Thực phẩm hữu cơ được cho là có thể làm giảm nguy cơ ung thư, nhưng chưa có nghiên cứu nào chứng minh điều này.
(PLO)- Các bài tập như chống đẩy, squat, lunge... là các bài tập tăng cơ tại nhà hiệu quả mà không cần đến phòng tập.
(PLO)- Một nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí JAMA Network Open đã tìm thấy mối liên hệ giữa nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ và bảy thói quen tốt cho tim mạch.
(PLO)- Ăn thực phẩm tốt cho tim có thể cải thiện sức khỏe tim mạch, giảm cholesterol và giảm nguy cơ mắc bệnh tim.
(PLO)- Thực phẩm bổ sung sức khỏe ngày càng phổ biến, nhưng đi kèm đó là những lầm tưởng tai hại về tính an toàn và hiệu quả.
(PLO)- Đây là một số loại thực phẩm và đồ uống cần tránh trước khi đi ngủ để có giấc ngủ ngon và khỏe mạnh hơn.
(PLO)- Mối liên hệ giữa đường và tế bào ung thư, liệu có cần "từ bỏ" đồ ngọt để phòng ngừa?
(PLO)- Thói quen thức khuya đang âm thầm "phá hoại" cơ thể làm lượng đường trong máu của bạn xấu đi, dưới đây là 5 cách cải thiện giấc ngủ để ổn định lượng đường trong máu.
(PLO)- Thận thực hiện nhiều chức năng thiết yếu như lọc chất thải, cân bằng chất lỏng, điều hòa huyết áp... do đó sức khỏe thận rất quan trọng đối với cơ thể.
(PLO)- Bữa sáng giàu chất xơ, protein và chất béo lành mạnh giúp cung cấp năng lượng và ổn định lượng đường trong máu.
(PLO)- Hạn chế rượu bia, uống thuốc đúng giờ, thực hành chánh niệm, tránh đồ ăn vặt nhiều natri và môi trường ngủ thoải mái là những việc làm trước khi đi ngủ giúp kiểm soát huyết áp hiệu quả.
(PLO)- Quả bơ là siêu thực phẩm nhờ chất béo không bão hòa đơn, chất xơ, vitamin và khoáng chất. Lợi ích sức khỏe của nó càng được tăng cường khi kết hợp với các thực phẩm phù hợp.
(PLO)- Việc bổ sung các loại đồ uống và thực phẩm giàu nước vào chế độ ăn hàng ngày không chỉ giúp ngăn ngừa mất nước, mà còn nâng cao sức bền và hỗ trợ quá trình phục hồi hiệu quả sau mỗi buổi tập luyện.
(PLO)- Bằng cách kết hợp nhiều thực phẩm có nguồn gốc thực vật hơn vào chế độ ăn uống của bạn, bạn có thể cải thiện sức khỏe tổng thể của mình.