Theo các chuyên gia, sau khi ngừng hút thuốc thì 20 phút sau, huyết áp và nhịp tim của bạn sẽ giảm xuống. Các phế quản sẽ được thông suốt giúp gia tăng nồng độ khí oxy.
Nếu bạn bỏ thuốc lá đúng một ngày, phổi của bạn sẽ sạch hơn vì có thời gian loại bỏ các chất độc hại trong cơ thể.
Không hút thuốc từ hai đến mười hai tuần sẽ cải thiện lưu thông máu. Sau một năm không hút thuốc, bạn sẽ không phải lo lắng nhiều về bệnh tim mạch nữa. Bạn sẽ nhận thấy hơi thở của mình đã được cải thiện và bạn sẽ không còn ho nhiều nữa.
Cuối cùng, nếu bạn không hút thuốc trong 15 năm, nguy cơ bị đau tim hoặc đột quỵ sẽ giảm đáng kể.
MSN
