Được biết, có những đồ uống nóng có thể có tác dụng kỳ diệu trong việc giảm bớt các triệu chứng cảm lạnh thông thường.
Khi bạn đang bị cảm lạnh, nước ấm có thể mang lại sự thoải mái cần thiết bằng cách làm dịu cơn đau họng, giảm nghẹt mũi và giúp giảm các triệu chứng rất cần thiết.
Dưới đây là một số loại đồ uống nóng có thể giúp bạn để giảm cảm lạnh thông thường.
Trà gừng
Trà gừng là một loại đồ uống phổ biến, đơn giản dễ làm và nó có đặc tính chữa bệnh tự nhiên.
Nó có thể giúp giảm viêm, làm dịu cơn đau họng và giảm nghẹt mũi. Chúng ta chỉ cần đun sôi vài lát gừng tươi trong nước, thêm một chút mật ong hay chanh rồi nhâm nhi từ từ và nó sẽ làm dịu cơn đau.
Sữa nghệ
Trong củ nghệ có chứa chất curcumin. Đó là một hợp chất được biết đến với đặc tính chống viêm và chống oxy hóa.
Vì vậy, trộn nó với sữa ấm sẽ tạo ra một thức uống dễ chịu và chữa bệnh. Nó có thể giúp giảm bớt các triệu chứng và giảm thời gian bị cảm lạnh thông thường.
Trà gia vị (masala chai)
Masala chai là sự pha trộn giữa trà đen và các loại gia vị thơm, không chỉ là món ăn kích thích vị giác của bạn mà còn là phương thuốc chữa cảm lạnh thông thường.
Các loại gia vị như bạch đậu khấu, quế và đinh hương có đặc tính kháng khuẩn và có thể giúp giảm các triệu chứng cảm lạnh.
Trà húng quế (tulsi)
Trà húng quế còn gọi là Tulsi, hay Holy Basil, nó đã là một thành phần chủ yếu trong y học cổ truyền Ấn Độ từ lâu đời.
Nó có đặc tính kháng virus và kháng khuẩn, khiến nó trở thành sự lựa chọn tuyệt vời để giảm cảm lạnh thông thường.
Vì vậy, nếu bạn bị cảm lạnh thì có thể uống một tách trà Tulsi ấm để làm giảm các triệu chứng và tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn.
Nước Ajwain (hạt carom)
Ajwain, hay hạt carom là một loại thảo mộc được sử dụng chủ yếu ở các hộ gia đình Ấn Độ và nó được biết đến với đặc tính kháng khuẩn.
Vì vậy, khi bị cảm thương thường, bạn có thể đun sôi một thìa cà phê hạt ajwain trong nước rồi lọc lấy nước và uống từ từ hỗn hợp này. Nó sẽ giúp giảm bớt các triệu chứng cảm lạnh và khó chịu về hô hấp.
Trên đây là những loại thức uống đơn giản dễ kiếm và rẻ tiền. Vì vậy, nếu bị cảm lạnh thông thường chúng ta có thể sử dụng để giảm cảm lạnh không nhất thiết là phải uống các loại thuốc.
Thiên nhiên cung cấp cho chúng ta một số phương thuốc đáng kinh ngạc dưới dạng đồ uống nóng có thể mang lại sự thoải mái và nhẹ nhõm trong quá trình chống chọi với chứng sổ mũi.
